Hast du Lust auf eine kleine Mini-Entspannung?
Hol dir hier deine 3-Minuten-Meditation
Raus aus dem Gedankenkarussell
Gedanken stapeln sich wie ungeöffnete Nachrichten in deinem E-Mail-Postfach und jede schreit nach Aufmerksamkeit. Am Ende ist es so laut in deinem Kopf, dass du dich selbst nicht mehr hörst.
Meditation ist ein Anhalten, ein stiller Raum, in dem du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst, inmitten von Gedankenlärm, Erwartungen und dem täglichen Müssen.
In diesem Kurs lernst du, dich selbst wieder zu hören und zu spüren, statt dich im Gedankenkarussell zu verlieren, mit stillen Momenten, geführten Meditationen und Zeit, die dir gehört. Deine Gedanken haben hier Pause und deine innere Stimme wird wieder hörbar.
Denn Meditation ist ein Zurück zu dir.
Keine Vorkenntnisse erforderlich, ich zeige dir genau, wie du dein Gedankenkarussell beruhigen kannst.
Nächste Kurse in Penzing
ab 14. Januar 2026, 5x mittwochs,18.30 - 19.30 Uhr
Investition in dich: 75 €
ab 25. Februar 2026, 5x mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr
Investition in dich: 75 €
ab 15. April 2026, 5x mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr
Investition in dich: 75 €